Skip to content
 

Диета с яблочным уксусом.

Может ли уксус помочь вам похудеть? В этой статье мы узнаем, как работает диета с яблочным уксусом.

Очень многие женщины хотят избавиться от лишнего веса, придерживаются различных диет, но у них ничего не получается по многим причинам. В основном это строгость диет. Именно для таких людей были разработаны новые методики - диеты для ленивых. Одна из них заключается в том, чтобы просто пить воду. Просто пить воду и худеть, спросите Вы?  Да, так просто. А сейчас поговорим о диете яблочным уксусом.

Что такое яблочный уксус?

Он изготавливается из ферментированного яблочного сидра. Первые яблоки измельчают, выжимают сок. Затем добавляют в сок сахар, дрожжи, что вызывает брожение. Основной ингредиент в яблочном уксусе является уксусная кислота.

Сторонники диеты с яблочным уксусом утверждают, что его применение до еды или закуски могут помочь подавить аппетит, предотвращает вздутие живота, поддерживает уровень сахара в крови на нужном уровне, поднимает ваш метаболизм. Конечно, люди с высоким метаболизмом, как правило, худее, чем люди, чья скорость метаболизма замедляется.

Как работает диета с яблочным уксусом?

Для нее нужен яблочный сидр. Необходимо пить от 1 до 3 чайных ложки тоника перед каждым приемом пищи или закуски, что должно помочь пищеварению и предотвращает организм от хранения калорий в виде жира. Конечно, если вы едите больше калорий, чем сжигаете, тоник не сделает так, что лишние калории уйдут.

Рекомендуется следующий рецепт:

  1.  Налейте 8 унций холодной дистиллированной воды.
  2. Добавьте 2 столовые ложки яблочного уксуса к воде. Можно добавить 1 столовую ложку меда для более сладкого вкуса при желании.
  3. Размешайте энергично смесь. Пейте смесь, по крайней мере, за 30 минут до еды и делайте это минимум три раза в день (или перед каждым приемом пищи).

И еще небольшие советы, которые являются основными для любой диеты и, обычно, работают у большинства людей:

  • ешьте здоровую пищу, сырые продукты;
  • ограничивайте ежедневное потребление до 1200 калорий;
  • ограничьте потребление молочных продуктов, сахара, мяса;

Прежде чем использовать любую диету, посоветуйтесь со специалистом, а на сайте  «Элен – женский взгляд»  читайте о том, как всегда хорошо выглядеть.

Автор статьи: Howard Biтname

Написать отзыв